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专家解析:如何缓解日益增加的心理压力

工作的紧张、忙碌常常使得人们心理压力剧增。如果压力过大而又得不到及时排解者,心理健康问题势必会受到影响。那么,在如今日趋激烈竞争的年代,压力族如何缓解心理压力,保持经久不衰的活力呢?

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失眠症患者不可轻易服用安眠药

失眠症是一种非常常见的心理疾病,平均每5个人中就由2个人受到不同程度的失眠困扰。很多人由于对失眠症的不重视,认为只要吃点安眠药便可以解决失眠症困扰。而广州后勤医院精神障碍诊疗中心权威专家指出,安眠药只能暂时性的缓解症状,一旦停药便立即复发,容易对药物产

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刘月岭:我为好友治愈精神分裂症

珍是我在河北多年的好友,但因为工作的原因,我们几年未见了。一天晚上,珍打来电话,说她最近精神出了问题,经常失眠,睡不着觉,而且还会坐立不安,总觉得有人在偷窥她。我大惊,珍该不会是患上了精神分裂症吧?但我努力不让自己往坏的方向想,继续听她诉说

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白领一族更容易患有精神疾病

繁华都市中存在这样一种普遍现象,也许你就是其中一员:不管你喜不喜欢,很多人叫你“白领”,你每天睡眠不足6小时,几乎不运动,没有时间给朋友打电话,你把所有的心思都投入工作中。然而,渐渐的你发现,非但工作没有大的进展,你的身体却开始出现各种不适

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